23.9.2020

Maaret Kallio

Blogi

Toivo ei saa ajautua kriisiin koronakriisissä

Koronakriisin vaikeina ja epävarmoina aikoina monen mielen on vallannut epätoivo tai jopa toivottomuus. Epätoivo on uhkaava, mutta toivottomuus sekä yksilölle että yhteiskunnalle sitäkin uhkaavampi.  Toivottomuudessa on kyse toivon puuttumisesta, luovuttamisesta ja tulevaisuuden odotusten menettämisestä. Toivottomuuteen voi liittyä kokemus, että tulevaisuudessakaan ei ole näkyvissä helpotusta. Pahimmillaan se merkitsee aloitekyvyn ja uskon menettämistä sen suhteen, että voi omalla […]

17.9.2020

Maaret Kallio

Blogi

Hanko-vinkit by Maaret Kallio

Vuosia Hangossa viikonloppukursseja pitäneenä olen oppinut tuntemaan ennen kaikkea hiljaisemman Hangon. Tässä parhaat vinkkini luonnonystävälle, Hanko-matkaajalle ja viikonloppukurssilaiselle!

16.9.2020

Maaret Kallio

Blogi

Ylioppilasjuhlissa kuulin puheen, jossa tiivistyi kaikkein tärkein – Tämä jokaisen nuoren pitäisi saada tietää

Tämän viikon HS-kolumnini paikalla piti olla aivan toinen aihe. Teksti oli jo miltei valmis. Mutta sitten osallistuin vieraana ylioppilasjuhliin, joista oli ihan pakko kirjoittaa. Ylioppilasjuhlien tapahtuma osui niin omaan sydämeen, mutta myös niin koko ihmiselämän ytimeen. Jokainen varmasti tietää, miten tärkeää on tulla rakastetuksi ehdoitta. Kokea elämässään sellaisia ihmissuhteita, joissa voi olla ihan juuri sitä […]

4.9.2020

Maaret Kallio

Blogi

Seksuaalisuus on osa ihmisyyttä

Tänään 4.9. vietetään Maailman seksuaaliterveyden päivää. Seksuaalisuus on herkkä ja intiimi ominaisuus, joka on ihan jokaisessa meissä aina syntymästä kuolemaan asti. Seksuaalisuus ei tarkoita samaa kuin seksi, vaikka siihen usein sekoittuukin. Seksuaalisuus on enemmänkin olemista, kun seksi enemmän tekemistä. Seksuaalisuudesta ja seksistä puhutaan nykyisin jo monella tapaa luonnolisemmin, mikä on iso ja myönteinen edellytys. Kun […]

4.9.2020

Maaret Kallio

Blogi

Lujasti lempeä -viikkokalenteri vuodelle 2021

Miten yhdistää arjen aikataulut ja mielen taidot?⁠⁠ Pitkäaikainen haaveeni on toteutunut! Nyt on julkaistu Lujasti lempeä -vuosikalenteri 2021, joka yhdistää arjen aikataulut ja antaa samalla keinoja pitää mieli mielessä. Mielen hyvinvointi ja jaksaminen ovat aivan keskeisessä osassa joustavaa jaksamista ja ihmissuhteiden sujumista.⁠⁠ Pohdin omaa työtäni aina monessa mittakaavassa. ⁠⁠Psykoterapeuttina olen tekemässä eniten korjaavaa työtä, lievimmistä […]

5.8.2020

Maaret Kallio

Blogi

Syksyn 2020 luentokiertueen peruminen

Raskain mielin joudun kertomaan, että syksylle siirretty Voimana toivo -luentokiertue on nyt laitettava jäihin.⁠⁠Turvallisuuden ja vastuullisuuden näkökulmista käsin näen syksyn kiertueen peruuttamisen kaikkein viisaimmaksi vaihtoehdoksi tällä hetkellä. ⁠⁠Olen aivan valtavan pettynyt ja harmissani. Luentokiertue on ollut suuri haaveeni ja se siirtyi koronan alta jo keväältä tähän syksyyn. Valmisteluita kiertuetta varten on tehty todella pitkään ja […]

30.7.2020

Maaret Kallio

Blogi

Syksyä leimaa epävarmuus, mutta sen ei tarvitse merkitä turvattomuutta

Oletko mahtanut koskaan pohtia suhdettasi sanaan jos? Kannattaisi, sillä se voi kertoa mielestäsi yllättävän paljon.⁠⁠Lomien hiljalleen päättyessä ja arjen uudelleen alkaessa jos on ottanut valtaa tavallista enemmän. Keväällä koeteltu koronakriisi ei ole ohi, muttei akuutissakaan tilanteessa juuri nyt. Siinä missä kesä on antanut tilaa hengähtää ja väljentää, syksyn suunnitelmia leimaa vahva jos. ⁠⁠ Elämästä ei […]

14.7.2020

Maaret Kallio

Blogi

Ylen Kutsuvieraana

Viime kesän ehdoton suosikkini oli Ylen radio-ohjelma Kutsuvieras, jonka vieraana olen nyt itse! Ohjelman tekoprosessi oli tosi mielenkiintoinen. Jakson saa kirjoittaa itse (kuten tein), sitten valita siihen omia lempimusiikkeja ja lopuksi lukea teksti nauhalle rauhassa studiossa. Valmis tulos on nyt kuunneltavissa! Päätin käsitellä jaksossani minuuden monia puolia. Sitä, miten kukaan meistä ei ole vain jotain: vain […]

8.6.2020

Maaret Kallio

Blogi

Psykopodiaa -podcast: Voimana toivo

Olen saanut toimia useamman kerran haastattelijana, muun muassa Kirjamessuilla ja jopa oman televisio-ohjelman puitteissa. Näissä tilanteissa yksi palaute tuntuu toistuvan: Kyllä psykoterapeutti kysyy tosi eri tavoin kuin toimittaja. Toivottavasti näin! Minulla ei ole toimittajan taitoa, mutta toisaalta on ammattini ja työni puolesta muuta taitoa, joka voi viedä keskustelua ihan eri ulottuvuuksiin. Sain maistaa itse samaa, […]