28.5.2019

Maaret Kallio

Blogi

Viisi vuotta Lujasti lempeää

Lujasti lempeä -blogini täyttää tänään viisi vuotta. Matka on ollut hieno, mutta ei yksinkertainen.

13.3.2019

Maaret Kallio

Blogi

Aikuisen mielessä kaikuu vanhemman ääni lapsuudesta – Onneksi ankaran sisäisen puheen voi muuttaa lempeämmäksi

Ajattele hetkeä, jolloin olet mokannut. Mitä mielesi sisällä silloin tapahtuu? Millaisia ääniä ja kommentteja mielessäsi alkaa nousta? Aika monella mielessä vallan ottaa melkoisen kriittinen ja syyttävä ääni. Se ei mokannutta rauhoita, vaan lisää bensaa liekkeihin. Ehkä se moittii vielä lisää, vertailee kriittisesti toisiin tai alkaa kiivaasti syytellä muita. Mutta lohduttajaksi, rauhoittajaksi ja tilanteen viisaaksi selvittäjäksi […]

19.12.2018

Maaret Kallio

Blogi

10 kuunneltavaa lujasti lempeää

Psykoterapeutti Maaret Kallio luki nauhalle ääneen kaikista suosituimmat ja eniten lukijapalautetta saaneet kolumninsa. Se on joululahja HS:n lukijoille.